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Top articles
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semaine 37
semaine du 09 septembre au 15 septembre lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche km 14.8 37.1 18 23 tps 55' 3H11 1H13 2H12 vit.moy 16.1 11.7 14.8 10.5 fc moy 151 133 137 164 fc max 168 156 157 171 d+ 385 1818 430 1581 foot. trail foot. ttutturu...
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semaine 09
semaine du 25 février au 03 mars lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche km 15 15 57 tps 4h 50' 56'26" 5h45 vit.moy. 15.8 9.9 fc moy. 105 128 148 149 fc max 151 153 167 164 d+ 1315 428 3582 rando-raquette-barège HT tour benoit 2ème trail aux...
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entrainement janvier 2013
après donc un noel et nouvel an des plus festifs, reprise des activitées en commencant par eurodisney !!! plus sérieusement voici donc les séances : samedi 4 janvier : footing, 14,4 km en 1h03
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News
Problème d'Internet sur l'ordi en ce moment mais en gros toujours impossible de courir par contre le vélo passe même si c'est un peu douloureux ainsi que la piscine. Merci pour les messages reçus ça fait vraiment plaisir ! Je détaillerai tout ça très...
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vacances !!!!
c'est parti pour 15 jours de vacances au portugal et espagne donc entrainement de côté ! je vais courir lorsque j'aurai le temps et l'envie sinon aucun footing ! j'essaierai de donner signe de vie si j'ai internet sinon à dans 15 jours !!!
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Pas de nouvelles mauvaises nouvelles !
Rechute du genoux après avoir fait beaucoup de vélo ... ce doit être une grosse tendinite et malgré une semaine de repos complet lorsque je monte les escaliers grosse douleur ... je crois que je suis vraiment mal barré ! enfin en contre partie on profite...
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J'entrevois le bout du tunnel !!!!!
C'est parti mon kiki, j'ai enfin pu reprendre, que ça fait du bien de pouvoir recourir ! C'est une petite reprise mais reprise quand même ! Je détaillerai ça très vite !
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J-2 !!! Allez dès vendredi c'est reprise de l'entraînement !
C'est pas trop tôt, je vais être tranquil pendant une petite dizaine de jours ce qui signifie que la reprise est toute proche !!! Enfin car je commence vraiment à en avoir mare de rien faire !!!
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NEWS !
J'ai des problèmes de mise en page mais en théorie, demain le compte rendu des championnats de France sera fait ! :)
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compte rendu bientôt terminé !
Ce week-end il sera mis en ligne, enfin ! ;)
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News
Le compte-rendu est en cour, mais que c'est long de tout taper et ne rien oublier ! J'essai de finir ça au plus vite mais avec le boulot et le retour à la maison ça risque de prendre quelques jours, à bientôt !!!
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merci merci merci merci !!!!!
merci encore à tous pour vos messages, ça me touche énormément, je répondrai à chacun dans la semaine car retour a la réalité et boulot ! Le compte rendu sera fini au plus vite ! encore merci merci merci !!!!
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Enfin j'arrive à me défouler !
Peut être vois-je le bout du tunnel, j'ai repris la pelote en mur à gauche et trinquet et le genoux tient ! Plus de 7h de pelote en trois jours, yes !!!! Que ça fait du bien !!! du coup je pense qu'un petit footing de reprise va pas tarder à arriver !...
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INIMAGINABLE !!!!!!
Comment ai-je réussi à gagner la saintélyon ? je me savais très en forme mais de la à être devant les meilleurs c'est énorme ! Le compte rendu de la course arrivera très vite ! benoit, toujours sur un nuage ! ;)
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A dans 15 jours !
Obligation professionnelle donc dès lundi c'est 15 jours hors de la maison, on verra si j'aurai l'occasion de mettre les baskets et de mettre le blog à jour régulièrement !
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Publié depuis Overblog et Facebook
En ce moment vacances en Andalousie donc rien rien rien !
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