entrainement janvier 2013
après donc un noel et nouvel an des plus festifs, reprise des activitées en commencant par eurodisney !!!
plus sérieusement voici donc les séances :
samedi 4 janvier : footing, 14,4 km en 1h03
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après donc un noel et nouvel an des plus festifs, reprise des activitées en commencant par eurodisney !!!
plus sérieusement voici donc les séances :
samedi 4 janvier : footing, 14,4 km en 1h03
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Benoit cori, Ustaritz, pyrénées atlantiques, France, pacsé (merci nath de me supporter !!!), 2 enfants (eneko 5 ans et amaia 3 ans), coureur à pied multi-terrains, multi-distances (du 10 au 100 km ) et fan de sport en tout genre.
10km : 32'22
15km : 48'47''
marathon :2h33'
100 km : 7H55
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Les championnats de France de trail long qui ont lieu au Sancy / mont dore le 27 septembre pour 60km et 3350m de D+.