L'euskal trail est maintenant dans un mois et demi et cela va faire 1 mois et demi que je n'ai pas couru ... j'ai toujours une douleur au genou qui m'empêche de courir mais celle-ci s'est tout de même atténuée et j'ai vraiment espoir de recourir d'ici...
Et oui, j'étais en contact avec cette enseigne depuis décembre et j'officialise enfin la chose en étant content que ce partenaire vienne me voir. J'ai toujours voulu garder une certaine indépendance et je me suis posé beaucoup de questions lorsqu'ils...
5 semaines déjà ... que le temps passe vite ! Premièrement je ne suis pas resté inactif car je me suis mis à fond dans le vélo et je me suis remis à la piscine. Ma dernière sortie vélo en solo date de dimanche dernier ou j'ai effectué 135 km avec plusieurs...
pas de nouvelle, mauvaise nouvelle ... aucun mieux pour le genoux du coup après un mois de coupure je me décide enfin a prendre rendez vous avec un medecin du sport. J'ai fait pas mal de vélo ce qui n'a je pense pas arrangé la chose mais c'était plus...
Problème d'Internet sur l'ordi en ce moment mais en gros toujours impossible de courir par contre le vélo passe même si c'est un peu douloureux ainsi que la piscine. Merci pour les messages reçus ça fait vraiment plaisir ! Je détaillerai tout ça très...
Ce qui devait arriver arriva, depuis quelques temps j'avais mal au genoux droit et après le mend'istery ça n'allait plus du tout ... je pense que ce doit être le syndrome de l'essui glace du coup arrêt complet du sport, le genoux est vraiment douloureux...
semaine du 27 janvier au 02 février 2014 lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche km x x / 22 14.6 25.4 36.8 tps 1h/1h15 1h30/1h30 1h 2h 3H 1H40 4h01 vit.moy x x/14.6 14.6 15.3 9.7 fc moy 127/121 133/142 134 124 109 122 fc max 158/152 153/169...
Benoit cori, Ustaritz, pyrénées atlantiques, France, pacsé (merci nath de me supporter !!!), 2 enfants (eneko 5 ans et amaia 3 ans), coureur à pied multi-terrains, multi-distances (du 10 au 100 km ) et fan de sport en tout genre.
mes records
10km : 32'22
15km : 48'47''
marathon :2h33'
100 km : 7H55
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