recits - course a pied , trail , plan d'entrainement, ...

4/ Week end rando en corse novembre 2013

Publié le 27 Octobre 2013 par bigben

Catégories : #récits

Et voilà la fin de semaine qui s'annonce, je décide donc qu'avec le beau temps de prévu, il est temps de mettre en oeuvre une idée qui ma souvent traversée l'esprit : partir tout seul avec le sac à dos et la tente et aller le plus loin possible sur un...

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3/ Les 15 km de la nive octobre 2013

Publié le 22 Octobre 2013 par bigben

Catégories : #récits

Les 15km de la nive, La semaine de préparation fut bonne avec de bonnes sensations et un bon travail effectué. Objectif de ces 15km, c'est de tenir 18km/h de moyenne ce qui devrait au moins me faire monter sur le podium et pourquoi pas gagner ! Cette...

2/ course de course de la vallée des aldudes / kintoa kurri / 20km, 1300m d+ . octobre 2013

Publié le 15 Octobre 2013 par bigben

Catégories : #récits

course de la vallée des aldudes / kintoa kurri / 20km, 1300m d+ . 1 / Préparation : Les 100 km de millau remonte à 15 jours, et j'ai pu recourir assez vite ( au bout de 3 jours ) et profiter de mon déplacement en suisse pour me faire que des sorties montagnes...

1/ MILLAU, QUELLE AVENTURE !!! septembre 2013

Publié le 5 Octobre 2013 par bigben

Catégories : #récits

Alors commençons par le commencement. Millau est une course d'ultra que tout coureur, même novice, connait, et bien sur j'ai toujours eu dans un coin de ma tête l'idée qu'un jour, je devrais vivre cette épreuve. Etant donné que je prépare toujours mes...

09/ 12 KM DE CAMBO LES BAINS aout 2013

Publié le 4 Août 2013 par bigben

Catégories : #récits

Résultats : http://running-aquitaine.fr/resultats/kanbo2013.PDF Me voila donc de retour en France et forcément l'envie de retrouver les pelotons a été plus forte que de rester pépère à la maison.Une petite négociation au préalable avec ma chérie qui j'ai...