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| 5.3 | 12.3 | ||||||
| 26' | 56' | ||||||
| 13.1 | |||||||
| 133 | 142 | ||||||
| 155 | 166 | ||||||
| 15 | 80 | ||||||
| 17km vélo | 34km vélo | 17km vélo | foot. | 39km vélo | R | tour latxa |
Les douleures passent et l'envie de recourir revient doucement, par contre gros lachage au niveau apéro et bouffe, en plus c'était l'anniversaire de ma femme donc il y avait de quoi fêter !!! ;)
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Benoit cori, Ustaritz, pyrénées atlantiques, France, pacsé (merci nath de me supporter !!!), 2 enfants (eneko 5 ans et amaia 3 ans), coureur à pied multi-terrains, multi-distances (du 10 au 100 km ) et fan de sport en tout genre.
10km : 32'22
15km : 48'47''
marathon :2h33'
100 km : 7H55
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Les championnats de France de trail long qui ont lieu au Sancy / mont dore le 27 septembre pour 60km et 3350m de D+.
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