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Top articles

  • semaine 11 / 12 / 13 / 14

    13 juillet 2013 ( #entrainement )

    arrêt complet de la course à pied à cause d'un stage commando ...

  • semaine 01

    12 juillet 2013 ( #entrainement )

    semaine du 31 au 06 janvier lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche distance 14.4 13.35 temps 1h03 59'30 vitesse 13.7 13.5 tps au km 4'22 4'28 fc moy 148 136 fc max 172 161 d+ 290 245 divers : 2 petits footing histoire de faire tourner les...

  • INIMAGINABLE !!!!!!

    09 décembre 2013

    Comment ai-je réussi à gagner la saintélyon ? je me savais très en forme mais de la à être devant les meilleurs c'est énorme ! Le compte rendu de la course arrivera très vite ! benoit, toujours sur un nuage ! ;)

  • Enfin j'arrive à me défouler !

    24 avril 2014

    Peut être vois-je le bout du tunnel, j'ai repris la pelote en mur à gauche et trinquet et le genoux tient ! Plus de 7h de pelote en trois jours, yes !!!! Que ça fait du bien !!! du coup je pense qu'un petit footing de reprise va pas tarder à arriver !...

  • merci merci merci merci !!!!!

    27 octobre 2014

    merci encore à tous pour vos messages, ça me touche énormément, je répondrai à chacun dans la semaine car retour a la réalité et boulot ! Le compte rendu sera fini au plus vite ! encore merci merci merci !!!!

  • News

    01 juin 2015

    Le compte-rendu est en cour, mais que c'est long de tout taper et ne rien oublier ! J'essai de finir ça au plus vite mais avec le boulot et le retour à la maison ça risque de prendre quelques jours, à bientôt !!!

  • compte rendu bientôt terminé !

    30 octobre 2015

    Ce week-end il sera mis en ligne, enfin ! ;)

  • vacances !!!!

    07 août 2015

    c'est parti pour 15 jours de vacances au portugal et espagne donc entrainement de côté ! je vais courir lorsque j'aurai le temps et l'envie sinon aucun footing ! j'essaierai de donner signe de vie si j'ai internet sinon à dans 15 jours !!!

  • News

    10 mars 2014

    Problème d'Internet sur l'ordi en ce moment mais en gros toujours impossible de courir par contre le vélo passe même si c'est un peu douloureux ainsi que la piscine. Merci pour les messages reçus ça fait vraiment plaisir ! Je détaillerai tout ça très...

  • entrainement janvier 2013

    12 juillet 2013

    après donc un noel et nouvel an des plus festifs, reprise des activitées en commencant par eurodisney !!! plus sérieusement voici donc les séances : samedi 4 janvier : footing, 14,4 km en 1h03

  • NEWS !

    30 septembre 2015

    J'ai des problèmes de mise en page mais en théorie, demain le compte rendu des championnats de France sera fait ! :)

  • J-2 !!! Allez dès vendredi c'est reprise de l'entraînement !

    03 décembre 2014

    C'est pas trop tôt, je vais être tranquil pendant une petite dizaine de jours ce qui signifie que la reprise est toute proche !!! Enfin car je commence vraiment à en avoir mare de rien faire !!!

  • J'entrevois le bout du tunnel !!!!!

    16 juillet 2014

    C'est parti mon kiki, j'ai enfin pu reprendre, que ça fait du bien de pouvoir recourir ! C'est une petite reprise mais reprise quand même ! Je détaillerai ça très vite !

  • Pas de nouvelles mauvaises nouvelles !

    17 avril 2014

    Rechute du genoux après avoir fait beaucoup de vélo ... ce doit être une grosse tendinite et malgré une semaine de repos complet lorsque je monte les escaliers grosse douleur ... je crois que je suis vraiment mal barré ! enfin en contre partie on profite...

  • A dans 15 jours !

    29 septembre 2013

    Obligation professionnelle donc dès lundi c'est 15 jours hors de la maison, on verra si j'aurai l'occasion de mettre les baskets et de mettre le blog à jour régulièrement !

  • Publié depuis Overblog et Facebook

    15 août 2013

    En ce moment vacances en Andalousie donc rien rien rien !

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