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| lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | samedi | dimanche | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| km | 14.8 | 37.1 | 18 | 23 | |||
| tps | 55' | 3H11 | 1H13 | 2H12 | |||
| vit.moy | 16.1 | 11.7 | 14.8 | 10.5 | |||
| fc moy | 151 | 133 | 137 | 164 | |||
| fc max | 168 | 156 | 157 | 171 | |||
| d+ | 385 | 1818 | 430 | 1581 | |||
| foot. | trail | foot. | ttutturu trail |
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Benoit cori, Ustaritz, pyrénées atlantiques, France, pacsé (merci nath de me supporter !!!), 2 enfants (eneko 5 ans et amaia 3 ans), coureur à pied multi-terrains, multi-distances (du 10 au 100 km ) et fan de sport en tout genre.
10km : 32'22
15km : 48'47''
marathon :2h33'
100 km : 7H55
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Les championnats de France de trail long qui ont lieu au Sancy / mont dore le 27 septembre pour 60km et 3350m de D+.
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