Plusieurs fois on m'a demandé mon avis en ce qui concerne les cardiofréquencemètres. Donc avec ma petite expérience de coureur tout terrain voici ce que je pense, sachant que chaque personne est différente et que ce qui suivra n'est que mon humble opinion...
semaine du 20 mai au 26 mai lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche km 11 18 22 14.26 tps 46' 1h17 1h38 1h vit.moy. 14.2 13.9 13.4 14.3 fc moy 136 142 141 147 fc max 167 172 157 167 d+ 30' à 15km/h 3x2000 6'55 foot. fartleck pas mal de boulot...
Benoit cori, Ustaritz, pyrénées atlantiques, France, pacsé (merci nath de me supporter !!!), 2 enfants (eneko 5 ans et amaia 3 ans), coureur à pied multi-terrains, multi-distances (du 10 au 100 km ) et fan de sport en tout genre.
mes records
10km : 32'22
15km : 48'47''
marathon :2h33'
100 km : 7H55
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