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NEWS !

Publié le par bigben

J'ai des problèmes de mise en page mais en théorie, demain le compte rendu des championnats de France sera fait ! :)

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SEMAINE 37 / 2015

Publié le par bigben

semaine du 07 septembre au 13 septembre 2015

  lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
km   12.5/82.5/8.5 15.4/91.3/9 16/48.45 36 42/24.4 x/31.5
tps   1h07/3h02/ 1h04 1h27/3h33/ 1h16 1h10/1h16 2h30 2h07/3h05 1h35/3h18
fc moy   121/121/ 133 129/115/119 129/129 129 108/107 119/119
fc max   145/151/156 158/143/139 168/147 150 137/139 140/143
d+   540/1560/ 685 730/1715/ 750 70/560 70 1270/1450 x/1700
    foot. / vélo/foot. 13x1'/1' / vélo/ foot. 10x400 / HT 2x25' seuil vélo pneu éclaté ... / trail HT / trail

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lundi je pars pour 15 jours à l'étranger pour le boulot !

Publié le par bigben

du coup j'essaierai de mettre à jour le blog régulièrement mais c'est pas gagné !

en tout cas ce week end il y a eu la skyrhune, je me suis bien défoncé sur 1 km pour le maillot vert, il y avait un niveau de fou, niko le lemurien et toute son equipe nous on encore fait vivre de super moment et que dire de la fin de soirée avec mon partenaire et ami d'endurance shop pays basque julien avec qui on a fait la fermeture du bar de la course et apres la fermeture du bar d'ascain !!!

Petit mal de tronche au petit matin mais qu'est ce qu'on a rigolé !

j'oublie pas non plus tous les allez benoit sur le parcours, la bouteille de rhum vintage du venezuela ouverte pour l'occasion aussi et j'oubli des tas de trucs mais que c'etait bon !

allez je vais aulit, tchusssss !!!!

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