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semaine 31

Publié le par bigben

semaine du 29 juillet au 4 aout lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche km 10 14.6 11.3 14.8 tps 39' 1h 42'49 1H01 vit.moy. 15.4 14.6 15.8 14.6 fc moy 131 130 165 137 fc max 168 143 172 159 d+ 119 100 183 228 repos 2x1km-2'50 / 2hVH foot....

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semaine 30

Publié le par bigben

semaine du 22 juillet au 28 juillet lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche km 21.3 22 10 15 14.1/22.7 10/35.1 33.6 tps 1h30 1h30 38' 1h 1h/1h30 42'/2h30 2h30 vit.moy. 14.2 14.7 15.6 15 14.1/15.1 14.2/14 13.4 fc moy 131 138 131 134 4'16/3'58...

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semaine 29

Publié le par bigben

semaine du 15 juillet au 21 juillet lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche km 13.1/24 13.2/15.1 14.3 10 20 30 30 tps 1h/1h45 1h/1h06 1h 42' 1h19 2h03 2h03 vit.moy. 13.1/13.7 13.2/13.7 14.3 14.2 15.2 14.6 14.7 fc moy 126/137 126/133 139 130...

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semaine 28

Publié le par bigben

semaine du 08 juillet au 14 juillet lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche km 10 13.4 13.2/10 15.1 15 20 tps 41'22 1h 1h/42' 1h 1h 1h29 vit.moy. 14.5 13.4 13.2/14.3 15.1 15 13.5 fc moy 132 121 136/128 134 134 133 fc max 157 134 170/139 158...

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semaine 27

Publié le par bigben

semaine du 01 juillet au 07 juillet lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche km 14.16 15.4 12.1 20 20.75/15.75 19/26.4 tps 1h 1h 1h 1h21 1h28/1h 1h22/2h vit.moy. 14.2 15.4 12.1 14.7 14.1/15.7 13.9/13.2 fc moy 126 140 129 137 134/133 126/123...

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semaine 26

Publié le par bigben

semaine du 24 juin au 30 juin lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche km 15.5 13 15.4/14.4 14.1 14.2/14.1 21.4/5 34/10 tps 1h 1h 1h/1h 1h 1h/1h 1h30/22' 2h30/42' vit.moy. 15.5 13.1 15.4/14.4 14.1 14.2/14.1 14.2/13.8 13.6/14.1 fc moy 135 127...

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semaine 25

Publié le par bigben

semaine du 17 juin au 23 juin lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche km 13.6/11.5 14.35/16 10/12 20 13.9/14.2 30 tps 1h/1h 1h/1h06 42'37/54' 1h28 1h/1h 2h14 vit.moy. 13.6/11.4 14.3/14.5 14.1/13.3 13.6 13.9/14.2 13.5 fc moy 125/125 136/136...

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semaine 24

Publié le par bigben

semaine du 10 juin au 16 juin lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche km 16 10/10.5 20 16.5 14/12.2 10/10 10/17.15 tps 1h09 45'/51' 1h24 1h14 1h/1h 43'/38' 45'/1h17 vit.moy. 13.9 13.3/12.3 14.3 13.3 14.1/12.6 13.9/15.7 13.3/13.3 fc moy 129...

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semaine 23

Publié le par bigben

semaine du 03 juin au 09 juin lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche km 11 16 18 17 21.5 11 26.7/16 tps 51'27" 1h06 1h21 1h15 1h33 50'15" 2h/1h07 vit.moy. 12.8 14.5 13.4 13.7 13.8 13.1 13.3/14.3 fc moy 133 139 132 141 137 136 125/132 fc max...

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mon cardiofrequencemetre gps garmin forerunner 305

Publié le par bigben

Plusieurs fois on m'a demandé mon avis en ce qui concerne les cardiofréquencemètres. Donc avec ma petite expérience de coureur tout terrain voici ce que je pense, sachant que chaque personne est différente et que ce qui suivra n'est que mon humble opinion...

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