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SEMAINE 42 / 2015
| x/21.4 | x/18.2/53.1 | ||||||
| 1h/1h31 | 1h/1h21/1h45 | ||||||
| x/14.2 | x/13.4/30.2 | ||||||
| 112/120 | 111/121/x | ||||||
| 123/142 | 122/163/x | ||||||
| x/100 | x/75/410 | ||||||
| VE/ foot. 30' à 15km/h | VE/ 10x400 / vélo |
Nous sommes mardi et je commence à fatiguer ! Vivement la fin de semaine que la préparation touche à sa fin et que je puisse me reposer et récuperer !
Le plus dur reste à venir avec 2 grosses sorties montagnes prévues jeudi et vendredi, mais après, je pourrais être satisfait de cette préparation templiers cru 2015 !
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