SEMAINE 12 / 2015

Début de semaine difficile avec un test footing pas concluant ... douleur toujours présente donc j'ai préféré couper vite !

Par contre au fur et à mesure de la semaine ça allait de mieux en mieux et pour finir dimanche je me suis mis 2 petites doses, une en vélo éliptique au matin et une en vélo en fin d'après-midi et le tibia se porte très bien !

Pour finir j'ai réussi à faire 12H30 de sport dans la semaine donc je suis assez content, c'est une bonne reprise, fallait pas en faire trop non plus donc je suis satisfait !

Lundi je vais essayer de refaire un test en course à pied, et on verra mais le fait de continuer à pouvoir faire du véo et vélo éliptique est déjà très bien, je pense que ça conserve un minimum la caisse !

Il y a un peu de nouveau aussi : j'ai eu un compex en prêt à tester, le SP8, c'est une tuerie ! je vais essayer de bien l'utiliser cette semaine pour en parler plus mais le peut que j'ai pu essayer, c'est vraiment pas mal !

Puis un nouveau partenaire nutrition on va dire ! je vais vous surprendre car je consomme principalement banane et eau coca donc pourquoi avoir un partenaire bouffe ? et bien simplement car leur barres céréales sont trop bonnes ! c'est la marque Clifbar, c'est Américain et ça arrive en France. En fait étant donné que j'ai déjà cotoyé des Américains avec le boulot, ils nous avaient donné de ces barres que nous Français ne connaissions pas. Et quand on les avait goûté, on avait adoré !

Du coup quand Clifbar m'ont contacté, ils ont déjà été surpris que je connaissais leurs barres, et j'ai pas hésité très longtemps car elles sont vraiment trop bonnes ! Va juste falloir que j'en mange que lorsque je fais du sport et pas au 4h ... lol

La semaine prochaine objectif 15H00 de sport avec où sans course à pied c'est pas encore important !