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SEMAINE 06 / 2015

Publié le par bigben

semaine du 09 février au 15 février 2015

  lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
km x     x 10   47.6
tps 1H30     1H 39'53   3H40
vit.moy x     x 15   13
fc moy 123     133 126   150
fc max 132     156 152   165
d+ x     x 40   1100
  VE R R VE 10 lignes droites R gruissan phoebus trail 1er

Pour le trail de gruissan je sais pas si ma montre a déconné ou quoi mais il me manque 2km400 et 400m de D+ par rapport a ce qui a été annoncé, faudrait voir ce que les autres concurrents ont eu comme données.

 

 

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